Психология времени

­­ А. С. Пушкин
Я ехал к вам: живые сны
За мной вились толпой игривой,
И месяц с правой стороны
Сопровождал мой бег ретивый.
Я ехал прочь: иные сны...
Душе влюбленной грустно было,
И месяц с левой стороны
Сопровождал меня уныло.
Мечтанью вечному в тиши
Так предаемся мы, поэты;
Так суеверные приметы
Согласны с чувствами души.

***
Д. А. Смыслов : «Существует нарушения восприятия времени (хронотараксия – тараксис – расстройство, хроно – время) – это когда человек заболевает или когда у него нервное или физическое недомогание у него восприятие времени меняется.
Эффекты дисхронизма
1. Тахихрония (ускорение времени) - переживание более быстрого течения времени. По словам больных «время летит», «сорвалось с цепи»» Мысли и чувства не успевают за ходом времени». Возникает чувство, что «время уплывает от тебя», «ускользает между пальцами», «утрачивается контроль над временем».
Понятие тахихрония – непосредственное ощущение ускоренного актуального времени. Человеку кажется, что только наступило утро и уже вечер. Восприятие времени у пожилых людей классическая тахихрония наличествует. У них время летит слишком быстро и они не успевают сориентироваться какой сезон. Может создаться впечатление, что время скоротечно.
Может создаться ощущение, что время «уплывает» и рассыпается и это создает некоторую тревогу и нарушение синхронности в каком-либо процессе и человек ощущает, что время летит слишком быстро, и он ничего не успевает.
При нарушении синхронности в каком-либо процессе это когда человек оттягивает, оттягивает свои действия (явление прокрастинации).
Прокрастинация — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Прокрастинатор старается оттягивать чего-то, а время пролетело.
2. Брадихрония
Брадихрония — ощущение замедленного течения актуального времени: «Ночь, кажется, никогда не кончится, утра не дождусь, до него бесконечно далеко, целая вечность...». Ощущение может относиться и к прошлому, когда небольшой отрезок вспоминается как длившийся очень долго.
Брадихрония - это ощущение когда никак не кончится ночь, когда вы что-то ожидаете, а оно не наступает, особенно в «пробках»
Когда человек сталкивается с тяжелыми какими-то событиями в его жизни, например утрата, похороны. Создается впечатление. что это тянется бесконечно, остановить или ускорить это событие никак нельзя.
Вообще конечно если у человека начинает проявляться либо тахихрония или брадихрония, то это не просто так – значит необходимо обратиться к психотерапевту.
3. Утрата осознания течения времени
Утратаосознаниятечениявремени — ощущение, будто бы время остановилось на одном месте, вперед оно не движется и даже исчезает: «Время как застыло, замерзло, все оказалось вне времени, оно будто шкура змеи, змея вылезла из нее, а шкура осталась на месте». К.Ясперс объясняет этот феномен утратой осознанной активности, состоянием, когда пациенты захвачены потоком непроизвольных переживаний.
Когда человек видит галлюцинации то время для него останавливается
4. Осознание реальности времени
Предполагает, что время является отдельным от объектов реальности. Согласно этой концепции, время (как и пространство, и материя), абсолютно и неизменно, независимо от изменений. ... Задачи психологиивремени: - изучение истории исследований временивпсихологии ... - необратимость - обратимость: осознание невозможности повернуть время вспять («как бы было хорошо вернуться на лет пять назад»); - универсальность - локальность: одинаковы (универсальны) ли для всех единицы времени («я тороплюсь, а ты подожди») ... Субъективное (психологическое) время — «отражение в психике человека системы временных отношений между событиями его жизненного пути.
Всё видится словно фильм, который вы смотрите со стороны. и если вы перестанете смотреть этот фильм то не станет этого времени, при апатии, депрессии при суициде.
5. Восприятие времени как новой реальности
Восприятиевременикакновойреальности — ощущение того, что текущее время совсем не такое, как прежнее, оно обладает какими-то новыми, необычными свойствами. Больной К.Ясперса поясняет это так: «Это новоевремя было бесконечно многообразно и запутанно, и вряд ли его можно сравнить с тем, что мы обычно называем временем. Внезапно меня осенила мысль, что время лежит не передо мной и не за мной, но со всех сторон. Я могу видеть его, разглядывая игру цветов». Это бывает после политических потрясений, войн, время экспериментов. Создается впечатление, что время запутанно многообразно, его нельзя сравнить с обычным временем.. Люди говорят, что мы создаем новое общество, новый мир.
6. Восприятие прошлого времени как сжатого, сократившегося — ощущение того, что прошедшее время оказалось спрессованным в какой-то короткий его отрезок. Так, пациенту кажется, что прошедшие 29 лет длились не более 4 лет.
Из произведений А.П.Чехова . 1. Если хочешь, чтобы у тебя было мало времени — ничего не делай. повесть "Степь" .
2. "Нужно по капле выдавливать из себя раба" Из письма А.П.Чехова к Суворину .
3. "Если твой поступок огорчает кого-нибудь, то это еще не значит, что он дурен... Всякий твой серьезный шаг неминуемо должен огорчить кого-нибудь. рассказ "Соседи" .
4. Нет того урода, который не нашел бы себе пары, и нет той чепухи, которая не нашла бы себе подходящего читателя. «Правила для начинающих авторов» .
7. Восприятие времени как непомерно долгого
Восприятие прошлого времени как растянутого, длившегося непомернодолго. Ф.М.Достоевский, описывая восприятиевремени за несколько минут до своей смертной казни, писал, что эти драгоценные минуты казались ему целой жизнью, а вся жизнь представлялась бесценным даром бесконечного времени. Когда человек умирает то, как бы вся жизнь проносится перед ним (Реймонд Моуди –«Жизнь после жизни»)
8. Утрата осознавания настоящего и будущего времени
Утрата осознавания настоящегоибудущеговремени — ощущение того, что осталось только прошлое время, оно как бы окутывает пациентов, не выпускает их из себя. Больная говорит: «Меня оттащило назад, но куда? Туда, откуда это приходит, где это было прежде». Другой пациент сообщает: «Я как бы увяз в прошлом, словно в трясине, у меня нет ощущения того, что я нахожусь в настоящем, и нет ощущения, что будет когда-нибудь ибудущее».В случае потере близкого ему кажется настоящего и будущего времени нет.
9. Утрата осознавания прошлого времени.
Утрата осознавания прошлого времени — ощущение того, что прошлого не было, оно исчезло, стерлось из памяти: «Прошедшего как бы и не было вовсе, а настоящее появилось вдруг и неизвестно откуда, словно жизнь только началась». Человек не вспомнит прошлого детства. Это время убралось из памяти и стерлось.

10. Утрата осознавания плавного течения времени
 – ощущение того, что время движется какими-то рывками, толчками. В памяти сохраняются воспоминания лишь об отдельных впечатлениях, отмечающих, будто пунктирной линией движение времени, обычно кажущееся пациентам несколько ускоренным: «Время идет прерывисто, какими-то скачками».
Упражнение линейка времени.
11. Утрата осознавания границ времени
Человеку кажется что у времени нет границ все перетекает и существует одновременно. Как бы человек может видеть человека из другой эпохи
12. Утрата осознавания будущего времени — ощущение того, что есть только прошлое и настоящее, а будущее исчезает или уже исчезло: «Я не могу видеть будущее, словно его и нет вовсе».
***
 Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Дисторсия времени (англ. tachypsychia) — психологический термин, означающий изменение в восприятии времени, при котором время может ощущаться растянутым или сжатым, невзирая на фактическую длину временного отрезка. При замедлении времени могут создаваться оптические иллюзии размытия движущегося объекта.
Дисторсия времени может также вызывать искаженное восприятие прошлого или будущего. Порой протекает бессознательно. Причиной изменения восприятия часто являются психологические травмы, физическая активность, прием веществ, влияющих на психическое состояние и сознание.
История Выделение дисторсии времени в качестве отдельного феномена началось относительно недавно. Психолог Поль Фресс в 1978 году писал о том, что в стрессовой ситуации происходит переоценка переживаемого времени, и решающую роль в этом играет состояние аффекта. Некоторые психологи выделяют такую категорию, как психологическое время личности, и отмечают субъективность восприятия времени.
В ненаучной среде также расхоже мнение о том, что время воспринимается индивидуально, а также о том, что в стрессовой ситуации многие ощущают дисторсию — растянутое время. Так, получили широкое распространение рассказы лётчиков и военных об экстренных ситуациях, эти истории не имеют фактологического подтверждения, однако и опровергнуть их сложно, поскольку речь идет о субъективном восприятии события. Авторы книги «Психологическое время» объясняют, что время естественным образом растягивается в восприятии, в случае повышенной событийной плотности.
Ощущение времени зависит от мозговой активности. Эффект замедленного времени сопровождается повышением мозговой активности, вызываемой выбросом адреналина. Серьёзное снижение активности мозга, вызванное «вымыванием катехоламинов», происходит как правило после события. Восприятие продолжительности события моделируется нашим недавним опытом. Люди обычно удлиняют в восприятии продолжительность события, произошедшего с ними впервые. Так, например, хорошо знакомая дорога нередко кажется короче незнакомой. А неожиданное внезапное событие, существующее в разврыве с опытом, может казаться длиннее.
Суть феномена Распределение событий по степени актуальности у лиц с «сжатым» и «растянутым» временем.
Дисторсия типа растянутое время встречается чаще, чем сжатое время. Случаи её возникновения классифицируются, исходя из причин возникновения.
Исследования показывают, что время кажется замедленным для человека во время стрессовых ситуациях таких, как автомобильная авария, грабёж, погоня, прыжки с парашютом или прыжки с тарзанки, потенциальная угроза хищника или близость с сексуальным партнёром (которая вызывает сексуальное возбуждение, которое в свою очередь вырабатывает адреналин). Во время насильственных и угрожающих жизни ситуаций люди часто замечают, что, например, объекты падают медленнее. Несмотря на то, что очевидцы обычно сообщают, что время кажется замедленным во время пугающих событий, остаётся неясным, растянулось ли время в восприятии в момент события или это иллюзия, созданная запоминанием эмоционально значимого события.
Если стрессовые ситуации влияют на восприятие времени, возможно, что положительные эмоции также могут менять его. Восприятие эмоций других людей влияет на наше чувство времени. Теория воплощённого разума (или познания), вызванная зеркальными нейронами, помогает объяснить, как восприятие эмоций других людей способно изменить собственное чувство времени. Зеркальное восприятие зависит от внутреннего процесса, который имитирует эмоциональное состояние другого человека. Например, если человек № 1 проводит время с человеком № 2, который говорит и ходит невероятно медленно, внутренние часы человека № 1 могут замедляться.
Депрессия может повысить способность воспринимать время точно. Одно исследование оценило эту концепцию, попросив испытуемых оценить количество времени, которое прошло в промежутках от 3 до 65 секунд. Результаты показали, что пациенты с депрессией более точно оценивали количество прошедшего времени, чем пациенты без депрессии; субъекты без депрессии переоценили ход времени. Предполагалось, что это различие связано с тем, что подавленные субъекты меньше фокусируются на внешних факторах, которые могут искажать их суждения о времени. Авторы назвали это гипотетическое явление «депрессивным реализмом».
Человек может воспринимать короткий сон так, словно он длился вечность, но на самом деле сон протекал всего несколько секунд или, может быть, минут. Восприятие времени приостанавливается во время сна и чаще всего во время фазы быстрого сна. Это может быть связано с изменённым состоянием сознания. Когда человек остается в неведении относительно своего окружения, получение информации о времени затрудняется. Когда человек просыпается утром, он помнит, как ложился спать прошлой ночью, но новые воспоминания редко рождаются во время сна.
Поэтому проснувшись на следующее утро человеку кажется, что время не текло. Человеческий разум считает, что прошло много часов просто потому, что стало светло. Проживание времени является относительным событием, вызванным наблюдением за объектами (местонахождение Солнца, Луны, стрелки часов). Без контрольной точки не было бы никакого контекста для анализа, кроме дня или ночи. Таким образом, ощущение дисторсии времени во сне могут быть связаны с отсутствием контрольных точек.
Психостимуляторы дают завышенные значения продолжительности времени, тогда как депрессанты и анестетики дают заниженные значения.
Критика В ходе эксперимента, проведённого в 2007 году была предложена идея, что эффект дисторсии появляется только в момент ретроспективной оценки, а не происходит одновременно с событием. Восприятие времени проверялось путём свободного падения и путём измерения чувствительности людей к мерцающим раздражителям. Результаты показали, что временное разрешение субъектов не увеличивалось из-за пугающего события — падения. Однако метаанализ, проведённый Университетом Турку, ставит под сомнение обоснованность эксперимента 2007 года. Метаанализ показал, что когнитивные процессы на самом деле усиливаются в некоторых случаях, что приводит к замедленному восприятию времени.
Эксперимент 2012 года использовал в качестве исследуемой группы спортсменов и показал, что хорошая физическая подготовка может привести к замедлению восприятия времени благодаря усиленной сенсорной обработке. В эксперименте испытуемые показали меньшую восприимчивость к частоте мерцания и проявили умение хорошо распознавать быстро показанные буквы. Также в ходе эксперимента людям показывали отрывки из фильмов, которые должны вызывать страх, поскольку принято считать, что страх вызовет эффект растянутого времени. Однако после, этой же группе зрителей были показаны видеоролики, вызывающие чувство грусти или эмоционально нейтральные ролики — прогноз погоды и обновления фондового рынка. Разницы в восприятии времени при просмотре страшных и нейтральных видеороликов обнаружено не было. Существует мнение, что страх вызывает состояние возбуждения в миндалевидном теле, что увеличивает скорость гипотетических «внутренних часов». Это может быть результатом срабатывания защитного механизма, в условиях угрожающей ситуации.
Влияние явления на массовую культуру
Прежде чем данный феномен был изучен в сфере психологии и когнитивных исследований, о нём задумывались в сфере искусств. Так, пуантилизм предлагал зрителю через картины увидеть течение времени в рамках статичного изображения, добиваясь данного оптического эффекта путём раскладывания оттенка на составляющие его цвета. Футуристы стремились зафиксировать явления, недоступные человеческому взгляду, среди таких и дисторсия времени, возникающая, к примеру, в работе Джакомо Балла «Динамизм собаки на поводке». Кинематограф также подверг время анализу. Так, эффект саспенса достигается за счёт растягивания времени, оттягивания момента, добавления дополнительных деталей].
Термин происходит от английского слова suspense, что переводится как «неопределенность». Так этот прием первым назвал режиссер Альфред Хичкок, хотя эффект тревожного ожидания использовали еще в самых ранних кинокартинах. Даже братья Люмьер в фильме «Прибытие поезда на вокзал Ла-Сьота» применили саспенс. ... Чаще всего саспенс применяют в триллерах, хоррорах. Однако встречается этот прием и в мультфильмах — например, в «Ежике в тумане».
***