Стихи
Проза
Разное
Песни
Форум
Отзывы
Конкурсы
Авторы
Литпортал

Чисто «ньюс»


Журнал "Коммерсантъ Секрет Фирмы" №4 от 03.03.2003, стр. 1013
Когда под влиянием другого человека вы делаете то, чего не хотите, вы почти наверняка подвергаетесь манипуляции. О том, как противостоять манипуляторам, рассказывает генеральный директор компании "Искусство деловой жизни" Алла Новикова.
"Расслабить жертву можно по-разному"
СЕКРЕТ ФИРМЫ: Что такое манипуляция?
АЛЛА НОВИКОВА: Манипуляция – это воздействие, имеющее некую скрытую цель. В результате манипулятор получает больше, чем его "жертва".
СФ: В каком смысле больше?
АН: В любом. Тот, кто прибегает к манипуляции, всегда получает одностороннее преимущество. А у "жертвы" возникает ощущение – "я не могу отказать". И человек совершает какие-то шаги вопреки собственным интересам.

СФ: Легко ли догадаться, что тобой манипулируют?
АН: Сложно, потому что манипуляторы не афишируют свое воздействие. Но можно научиться распознавать его индикаторы.
СФ: Как же это сделать?
АН: Есть несколько основных признаков, по которым можно определить манипуляцию. Во-первых, когда вы видите, что человек что-то скрывает. Например, говорит, какой он открытый и честный, а сам при этом прячет руки, или глаза у него бегают. Нужно обращать внимание на невербальные проявления, замечать, когда слова не соответствуют жестам и прочим сигналам, идущим от собеседника.
СФ: Ну мало ли почему человек руки прячет! Может, если это женщина, просто оттого, что у нее маникюр старый...
АН: Конечно, это не обязательно манипуляция. Бывает, что человек просто не уверен в себе. Это лишь гипотеза, которую потом проверяют на основании других фактов. Так, еще один признак манипуляции – если по ходу разговора вы вдруг понимаете, что неожиданно оказались много всего должны или просто не можете отказать.
СФ: Неужели человек, находящийся в здравом уме и трезвой памяти, не контролирует свои действия?
АН: Дело в том, что человеком можно проманипулировать, если сделать это незаметно. Поэтому манипулятор специально создает условия, в которых "жертва" расслабляется и поддается управляющим воздействиям. Расслабить "жертву" можно по-разному – запутать разными аргументами (в этой ситуации человек плохо отслеживает свое поведение), неожиданно сменить тему разговора, использовать непонятные или не связанные с основной темой беседы отступления. Иногда человека просто спаивают. Все это делается для того, чтобы была возможность запустить механизм стереотипного поведения.
СФ: А что это дает манипулятору?
АН: Стереотипное поведение выработано людьми для того, чтобы достигать своих целей, не особенно задумываясь над ситуацией. Когда запускается стереотип, человек действует по намеченной схеме и не контролирует того, что делает. Соответственно, он может не заметить, что работает на другого.
СФ: Какими методами воздействия чаще всего пользуются манипуляторы?
АН: Существует три типа воздействия: внушение, заражение, убеждение. Внушение производится с родительской позиции: "так надо, ты должен" и т. д. Заражение – через эмоции: "как здорово, замечательно, давай вместе". Убеждают обычно посредством логики: это так, поэтому надо сделать вот так. Манипуляторы пользуются всеми тремя способами.
"Надо скрытую цель перевести в явную"
СФ: Есть ли способы защиты от манипуляции?
АН: Способы есть конструктивные и деструктивные. Конструктивный всего один – вывести манипулятора "на чистую воду". Деструктивных больше: игнорирование (я понимаю, но почему-либо продолжаю играть в эту игру), уход (я прекращаю разговор), ответная манипуляция. Многие используют ответную манипуляцию, и в итоге побеждает более искушенный.
СФ: Как же вывести манипулятора на чистую воду?
АН: На самом деле выйти из манипуляции очень просто: ее нужно вскрыть и скрытую цель манипулятора перевести в явную. Для начала надо просто понимать, что вами могут манипулировать. И если в отношениях с человеком вдруг проскакивает нечто, вашим обычным ролям несвойственное, это сигнал: что-то здесь не так. Но для проверки гипотезы нужно сначала сделать паузу. Следующий шаг – прояснить реальные намерения собеседника и зафиксировать их: "Вы от меня хотите скидку в 50% и поставку товара на следующей неделе?" Для этого можно использовать технику "парафраз", то есть переспрашивать о том, что у вас спросили: "То есть вы говорите, что вам нужно именно на следующей неделе?" Парафраз может быть разной глубины: просто слова, эмоции, скрываемые цели, скрываемые смыслы и т. д. Это очень сильная техника, если вы отражаете эмоции, например: "Вас огорчает мой ответ? Вас восхищает то, что я сказал?" Наконец, нужно понять, почему человек считает, что имеет право выдвигать свои условия: "На чем основано ваше требование? Почему вы думаете, что мне это нужно сделать?"
СФ: А зачем нам озвучивать цель манипулятора? Может быть, достаточно ее просто понять?
АН: Только после того, как цель озвучена, появляется возможность обсуждения взаимной, а не односторонней выгоды. "Я знаю, что вы хотите купить за полцены. О`кей, давайте обсуждать, каким образом это можно сделать".
СФ: Рассказанный кстати анекдот тоже может быть защитой от манипуляции?
АН: Да, это один из способов парафраза – метафорический. Когда человеку говорят: "Это как в том анекдоте..." и рассказывают его, то тем самым дают понять собеседнику, что общий контекст ситуации ясен.
СФ: И все-таки почему не спросить в лоб: "Вы мною манипулируете?"
АН: Обвинение – это уже нападение, оно может вызвать агрессию. Лучше спросить: "Что вы имеете в виду? Чего вы от меня хотите?" Можно сказать и так: "Мне кажется, что за вашими словами стоит..." В этой ситуации главное – сохранять позицию "взрослого".
СФ: Какие еще техники можно использовать?
АН: Одна из антиманипулятивных техник – фиксация границ ответственности, своей и другого человека. Например, есть сотрудник, который отлично разбирается в компьютерных программах, а у его коллег с этим сложности. И они постоянно обращаются к нему за помощью. Но у этого человека есть свои задачи, поэтому, помогая другим, он не успевает выполнить свой объем работы. Теперь представим себе, что когда к нему обращается за консультацией очередной "чайник", сотрудник вместо того, чтобы бескорыстно броситься на помощь, говорит: "Стоп. Это не входит в мои обязанности. Давайте так: если без моей помощи не обойтись, я помогу, но тогда я не успею сделать вот этот материал. Наберите-ка мне текст, а я тем временем напишу для вас программу". То есть это – мое, а это – твое. Или так: "В твои обязанности входит работа на компьютере. Ты им еще не овладел? А что ты для этого сделал? Хотя бы книжку почитай, тогда поговорим".
СФ: Но некоторые люди не всегда осознают, что их пытаются заставить выполнять чужую работу.
АН: Есть определенные фразы, по которым можно узнать манипуляторов: "Ты такой красивый, ты такой умный, ты такой хороший, помоги мне сделать вот это". Очень легко манипулировать, обращаясь к профессиональной роли специалистов, которые только что закончили вуз. Им только скажи: "Ты, как профессионал..." – и все, он рад стараться. Я сама после окончания университета по ночам только и делала, что кого-нибудь консультировала "как психолог".
СФ: Так, значит, комплименты – это чистой воды манипуляция?
АН: Комплименты могут быть и оправданны, но человек не обязан работать за другого потому лишь, что он "такой умный".
СФ: А флирт – это тоже манипуляция?
АН: Флирт может быть инструментом манипуляции, а может не быть. Все зависит от того, есть ли скрываемая цель. Например, мужчина и женщина находятся в деловой ситуации (руководитель–подчиненный или продавец–клиент). И женщина начинает апеллировать не к руководителю, а пытается "вызвать" в нем мужчину (то есть актуализирует ту его роль, которая в данный момент неуместна), чтобы получить какие-то преимущества. Понятно, что это манипуляция.
СФ: Женщина-руководитель тоже может манипулировать мужчиной-подчиненным.
АН: Запросто. Этим пользуются женщины-руководители, когда не имеют иных инструментов воздействия и не знают, как по-другому можно управлять. Например, директор магазина – очень симпатичная девушка, а все продавцы – мужчины. Приходит машина, которую нужно срочно разгрузить. Грузчиков мало, а техника тяжелая. Директор выходит в зал: "Мальчики, дорогие мои, тут надо машинку разгрузить" – и глазки строит. И продавцы бегут, не задумываясь ни о чем,– женщина просит. И забывают при этом, что она руководитель.
СФ: Как же она должна была поступить? И где здесь скрытая цель?
АН: Во-первых, руководящее воздействие отличается от манипуляции. Например: "Ребята, там машина. Двое здесь, двое сюда, потом меняетесь местами". А манипулятивное воздействие здесь состоит в том, что вопрос об отсутствии в компании нужного числа грузчиков даже не поднимается. К тому же директор скрывает, что ей нечем компенсировать то, что сотрудники выполняют чужие обязанности. Они про это и не думают, но выкладываются в два раза больше.
"Манипуляция закрывает перспективу в отношениях"
СФ: А есть такие люди, которыми в принципе невозможно манипулировать?
АН: Например, невозможно манипулировать непредсказуемым человеком: непонятно, какое поведение в нем нужно запускать и на что подействовать, чтобы он работал на другого. Или открытые люди – как это ни странно, чем более человек открыт, тем меньше можно на него влиять. Он обычно все чувствует и сразу говорит: "Ты что делаешь?" Еще один вариант – люди, которые занимают позицию "взрослого" и четко знают границы своей ответственности. Некоторые настолько жестко "держат" свои границы, что впадают в другую крайность – начинают во всем видеть манипуляцию. Если такими людьми удается проманипулировать, то это высший пилотаж.
Невозможно манипулировать человеком, у которого отсутствует понятие долга, он вообще малоуправляем. Сложно также манипулировать человеком, который занимает психологическую позицию "ребенка", хотя его можно "задавить".
СФ: Вы говорите, что открытым человеком трудно манипулировать. Но в деловых отношениях открытость и откровенность встречаются нечасто.
АН: Я имею в виду открытость целей и намерений по отношению к партнерам по бизнесу. В бизнесе принято считать, что без манипуляций невозможно, что это основной инструмент на переговорах, в руководстве людьми и т. п. На самом деле не так: чем сильнее человек, тем более он открыт и способен к откровенным договоренностям. Такой человек быстрее продвигается в жизни. А манипулятор может дойти только до определенного уровня. Кроме того, все имеет свою цену, и одним из последствий может стать отчуждение, одиночество. Люди все-таки ощущают манипуляцию, у них появляются непонятное раздражение, глухая обида и в конце концов с таким человеком перестают взаимодействовать. Манипуляция закрывает перспективу в отношениях.
СФ: Но ведь манипулятор неглуп, он должен все это понимать.
АН: Он просто не может быть глупым. Если манипуляция неумная, она тут же вскрывается. Есть люди, которые манипулируют сознательно и прибегают к этим приемам постоянно. Но бывают и варианты бессознательной манипуляции, когда люди не отдают себе отчет в том, что именно они делают. Мне кажется, что неосознанные манипуляторы получаются из детей, в чьих семьях был подобный стиль воспитания. А сознательные манипуляторы – циники.
СФ: Если человек является манипулятором, это проявляется во всех его взаимоотношениях?
АН: Умение манипулировать другими дает человеку ощущение легкости достижения целей. "Жертва" не сопротивляется, и результата можно добиться очень быстро, не прилагая особых усилий. Один раз попробовав, человек втягивается и делает это все чаще и чаще.
СФ: Кого вы можете назвать самым известным манипулятором?
АН: Остапа Бендера. Он все делал на основе манипуляции. Манипулятор обязан быть обаятельным, чтобы "жертва" ему доверилась. Есть цитата из классика: "Он был настолько безупречен, настолько галантен и обаятелен, что с первого взгляда было видно, что он авантюрист" – это про манипуляторов. Соответственно, Бендер из этой серии. Он в людях вызывал симпатию, а потом апеллировал к их потребностям, запускал поведение, которое работало на его скрытые цели, а не на те, которые декларировались.
СФ: Почему же люди постоянно попадают на крючок к манипуляторам и не используют защитные техники?
АН: У меня тоже все время возникают подобные вопросы. Во-первых, люди редко прислушиваются к своим эмоциями и не контролируют свое состояние. А во-вторых, для того, чтобы защищаться, нужно отслеживать сам процесс взаимодействия с другими людьми. Этому надо специально учиться. Можно почитать популярную литературу, где описаны способы защиты. Однако они настолько просты, что воспринимаются как банальность. А вещи, кажущиеся человеку банальными, неспособны изменить его поведение.
Хотелось бы добавить ко всему предыдущему еще вот что. Время от времени манипуляции происходят в нашей жизни, большие или маленькие. И на какие-то, может быть, стоит поддаваться, не обязательно все время держать глухую оборону.
СФ: На какие же манипуляции можно поддаваться?
АН: Там, где не понесешь значительных потерь. Например, отзывчивый человек нередко поступает в ущерб своим интересам, и он это понимает. Но получает от этого какие-то свои выгоды.
Ирина Пигарева


(Информация из интернета) 






Оставить отзыв

Рейтинг работы: 89
Количество отзывов: 18
Количество сообщений: 21
Количество просмотров: 68
© 28.04.2021г. Алла Веретина
Свидетельство о публикации: izba-2021-3076594

Метки: Журнал, информация,
Рубрика произведения: Разное -> Естествознание


Валерий Михайловский       15.05.2021   20:38:53
Отзыв:   положительный
Спасибо Алла!!! Отличная статья! Всем бы знать эту инфу, может и слёз в мире бы поубавилось.
Я не раз встречал таких - уродов. Слушал их внимательно, а потом - громко и конкретно подымал их на смех, афишировал их всем знакомым. Некоторым просто бил морду их лица! Причём неожиданно для них, именно в тот момент когда они заливались соловьями, думая что я их жертва - резкий удар в челюсть, и сразу другие эмоции и слова.
За что?!
Ответ - скажи спасибо что ты до сих пор ещё жив!)))
Дааааа много я повидал такого отребья, работа с людьми по любому сталкивает тебя с ними. В итоге - эти мрази боялись меня как огня, некоторые благодаря встрече со мной - сели!)))
Мир вашему дому Алла!!!)))
Спасибо что вы есть!!!


Алла Веретина       15.05.2021   20:59:12

Валерий, мне уже хочется с Вами познакомится.
Вы далеко живете?! Я прийду пожать Вам руку!
)))
Многие лета Вам и всех благ!
Благодарю за визит на мою страничку!


марьин       06.05.2021   10:14:02
Отзыв:   положительный
Добрый день, Алла! Знание - это оружие. А безоружным жить просто опасно. Спасибо за информацию! Удачного дня!
Алла Веретина       06.05.2021   10:43:58

Благодарю!
София Зирина       05.05.2021   22:05:45
Отзыв:   положительный
Интересная информация, Алла! Этих манипуляторов сейчас слишком много во всех предприятиях и организациях, как частных, так и государственных. Руководители всех рангов под угрозой увольнения манипулируют своими работниками с позиции силы: или выполняй лишнюю работу, или будешь уволен. И ведь многие подчиняются, позволяют манипулировать собой, боясь потерять свою работу. А с наличием рабочих мест, как известно, в стране большой дефицит. И как найти тут выход?

Алла Веретина       05.05.2021   22:20:12

Выход прост, учить и читать защита от манипуляции, манипуляторы понимают, когда их распознают и игра заканчивается.
Алла Веретина       05.05.2021   22:18:42

А на самом деле рептилоиды на должностях удовлетворяют свои шизоидные деструктивные потребности.
А все начинается с любви, психопатов - детей из роддома выносят.
Благодарю за отзыв.


Екатерина Олен       04.05.2021   10:38:29
Отзыв:   положительный
Аллочка! Поздравляю со всеми весенними праздниками, Пасхой, и с наступающим Днем Победы.
Материал очень познавательный и интересный.
Труд, не пропадёт зря. Благодарю-скажут многие.
Обнимаю прекрасную труженицу-поэтессу.


Алла Веретина       04.05.2021   11:56:09

Благодарю за отзыв.

Юрий Митченко       04.05.2021   06:33:32
Отзыв:   положительный
Ценная информация. Благодарю, Алла.

Алла Веретина       04.05.2021   08:09:48

Благодарю за отзыв.

Галочка (Галина Катрачёва)       03.05.2021   23:11:40
Отзыв:   положительный
Манипуляцию мы наблюдаем сейчас очень часто ...
Много людей одурачены ,но сами об этом даже не догадываются


Аллочка с прошедшими праздниками Первомаем и Светлой Пасхой.


Роман Маринин       03.05.2021   12:49:35
Отзыв:   положительный
Интересно и информативно Алла!
Спасибо за труд!
Творческих Вам успехов!
Алла Веретина       03.05.2021   12:52:02

Благодарю за визит на мою страничку.

Алексей Дубовской       02.05.2021   22:30:33
Отзыв:   положительный
Материал очень познавательный и изложение интересное.
Труд, наверняка, не пропадёт зря. Спасибо многие скажут.
Алла Веретина       03.05.2021   07:34:20

Я тоже редко нахожу информацию в интернете изложенную скажем так «без приправ» и «двойственности» информации. Здесь толково описано.
Благодарю за отзыв.


Алла Цветкова       02.05.2021   11:28:24
Отзыв:   положительный
Аллочка! Поздравляю с Великим Праздником Пасхи -
с Воскресением Господа нашего Иисуса Христа.
- Христос Воскрес!
- Воистину Воскрес!
Желаю всего самого доброго. Алла.


Алла Веретина       02.05.2021   11:29:43

Благодарю!
Поздравления взаимные!
Пелихова Ольга       02.05.2021   07:52:54
Отзыв:   положительный
АЛЛА! С ПРАЗДНИКОМ СВЯТОЙ ПАСХИ! ОТ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЮ И ВСЕХ ВАМ БЛАГ ЖЕЛАЮ! ЗДРАВИЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ НЕПРЕМЕННО, ЧТОБЫ ТРУДИЛИСЬ С УСПЕХОМ ВСЕГ-
ДА ОТМЕННО! ЧТОБЫ ТРУД ВАШ КАЖДЫЙ НЕ НАПРАСНО И ПРОДОЛЖАЛ ВНОСИТЬ ЯСНОСТЬ - ЯСНО! ВЕДЬ МЫСЛИТЕ ВЫ - КЛАССНО, "РАЗЖЁВЫВАЕТЕ " КАЖДУЮ МЫСЛЬ -
ПОНЯТНО! С УВАЖЕНИЕМ И ТЕПЛОМ ДУШИ - ОЛЬГА.
Алла Веретина       02.05.2021   08:07:43

Ольга, делаю это как для себя, всегда так и по жизни такая я. Мне нравится быть такой, а кто
не доволен мной, просто долой...
Все просто!
Поздравления взаимные, Ольга всех благ Вам!


Игорь Иванов 30       02.05.2021   05:07:58
Отзыв:   положительный
Алла, с Праздником! Мои пожелания самые наилучшие!

Алла Веретина       02.05.2021   08:08:12

Благодарю!

Виктор Варкентин       01.05.2021   21:51:38
Отзыв:   положительный
Алла, спасибо за нужную статью, интересно было прочесть... Со Святым праздником Вас!

Алла Веретина       01.05.2021   22:00:25

Как раз на Пасху...
Праведник и лукавый.
:)
Поздравления взаимные.
Светлана Елисеева-Гарри       01.05.2021   21:09:22
Отзыв:   положительный
Алла!
Спасибо за интересную статью.
Хороших Вам майских праздников.
С наступающей Пасхой!
Алла Веретина       01.05.2021   21:19:30

Поздравления взаимные!

Павел Кужела       01.05.2021   15:44:07
Отзыв:   положительный
"Логически мыслить — это правильно, а логически жить — нет"(ЭМР), вот и я, читаю про правильное, а делаю вопреки. Без манипуляторов мне никак, иначе конец беллетристике.
Алла Веретина       01.05.2021   16:06:55

Конец Вашей успешности. Игра с манипулятором, это не просто игра с огнём, это игра с собственной жизнью.
Ваша осознанность это плюс, но не выход из отношений, это минус.
Капитуляция без боя, это Ваша победа. Но выход тоже нужно со стратегией проводить.
Адреналиновая зависимость губит в любом случае, задумайтесь об этом.
Павел Кужела       01.05.2021   17:15:08

Мы все так или иначе играем и все так или иначе манипулируем. Иначе мы бы это сейчас не обсуждали.
Алла Веретина       01.05.2021   19:22:50

Нет Павел, осознанное психологическое насилие делают психопаты. Люди эмпаты, могут сделать провокацию, для того чтобы быстрее распознать оппонента к примеру, но это другое.
Узнайте больше, что такое адреналиновые со - зависимые отношения - это и есть пара эмпат - психопат.
Два эмпата, это любовь настоящая.
Павел Кужела       01.05.2021   19:46:34

Алла, это уже увековечено:
Она меня за муки полюбила,
А я ее - за состраданье к ним.
Вот чары все, к которым прибегал я.
Она идет - спросите у нее...

И чем все закончилось?
Валентина Ларионова       01.05.2021   12:56:22
Отзыв:   положительный
Алла, благодарна вам за информацию!
С наступающей Пасхой!
Здоровья вам, будьте счастливы!
Алла Веретина       01.05.2021   13:42:53

Поздравления взаимные!
Благодарю за отзыв.
Владимир Филатов       01.05.2021   12:03:14
Отзыв:   положительный
Больше спасибо за статью Алла!
С наступающей Пасхой Христовой!
С теплом Владимир


Алла Веретина       01.05.2021   12:27:31

Взаимные поздравления!
Будьте счастливы и любимы!
Николай Саллас       28.04.2021   19:12:42
Отзыв:   положительный
Спасибо за статью, Алла!!!

Алла Веретина       28.04.2021   19:14:17

Благодарю за визит на мою страничку!
















1