Стихи
Проза
Разное
Песни
Форум
Отзывы
Конкурсы
Авторы
Литпортал

Утренняя гимнастика для похудения


7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера (упражнения на пресс) Лежать и худеть, оказывается, можно, но при условии, что вы лежа будете выполнять несколько нехитрых упражнений. Все они включены в утренний комплекс, о котором подробно рассказываю сегодня!
7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера 7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера Радуйтесь, ленивцы, эта методика специально для вас. Ни бегать не нужно, ни прыгать, ни в спортклуб бегать – достаточно открыть утром глаза и выполнить 7-минутную зарядку, не вставая с постели.
Надеюсь, вам такой подход придется по душе, как и мне, ведь я, честно говоря, тоже достаточно ленивая и на интенсивные нагрузки ни за что не соглашаюсь. Зато с радостью выделяю 7 минут с утра пораньше, чтобы худеть, не вставая с постели

«Лежачая» гимнастика (эффективная, но легкая – всего по 45 секунд на каждое упражнение):







Количество отзывов: 0
Количество сообщений: 0
Количество просмотров: 14
© 04.04.2021г. Валентина Завгородняя
Свидетельство о публикации: izba-2021-3059078

Рубрика произведения: Проза -> Статья


















1