Спать меньше?


Споры на форуме

- Я решил спать поменьше...Сплю несколько раз в сутки по 1 часу...
Это , так называемый , прерванный *волчий сон*...
Теперь я в сутки сплю всего 4 часа.
Зато у меня появилось больше времени для жизни.

Петр

ОТВЕТ

-Это абсолютная опасная глупость!
Мозг без сна - это даже хуже , чем жить без воздуха или воды...
Если недосыпать - мозг впадает в опасные *фазовые состояния*... То есть некоторые части мозга *приторможены* , словно спят наяву...
Водить машину в таком состоянии опасно! Реакция замедленная!
Человек , который длительно не досыпает , становится эмоционально неустойчивый ... Продуктивность работы мозга падает, если проверить себя по всем тестам...Человек начинает делать по жизни непростительные ОШИБКИ!
Те , у кого нервная система от рождения слабая , чувствительная ...Могут с нерегулярным прерванным сном , вообще , стать повышенно гипнабельными , внушаемыми, истеричными ...
В неотдохнувший мозг могут вторгаться разные вредные *информационные паразиты*:
страхи
мании
навязчивости
зависимости
чужое программирование
 депрессии

Советовать прерванный плохой сон - это все равно , как советовать принимать во внутрь ...ТОЛЧЕНОЕ СТЕКЛО- от всех болезней...
***
Спать надо каждый день 8 часов...
Плюс надо спать после приема пищи в обед 30 минут - *сиеста*...
Вот тогда ваши мозги будут непобедимые!


© Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2018
Свидетельство о публикации №218051200051





Рейтинг работы: 0
Количество рецензий: 0
Количество сообщений: 0
Количество просмотров: 24
© 12.05.2018 Владимир Владимирович Акулов
Свидетельство о публикации: izba-2018-2271848

Метки: Спать, меньше,
Рубрика произведения: Проза -> Миниатюра












1