Пасхальное питание


Пасхальное питание
После 7 недель поста нужно крайне осторожно менять стиль питания,
чтобы Пасха не стал настоящим испытанием.
Врачи утверждают – если не соблюдать правила,
можно легко схватить панкреатит или другие болезни питания.

Правило 1
Употреблять пищу небольшими порциями,
по принципу «не ешь, а понадкусывай» опциями. 
Правило 2
Ограничить пищу животного происхождения.
Максимальная порция мяса не должна превышать 200 граммов,
яиц – одноденние.
Правило 3
Быть осторожными с употреблением алкоголя.
На Пасху стоит ограничиться символическим глотком красного вина
в застолье. 
Правило 4
Не фокусироваться на еде.
Не проводите много времени за столом,
лучше пообщайтесь с близкими в бассейне, в воде. 
Правило 5
Если же переедания не удалось избежать,
на следующий день пейте много воды и в Кровать... 

Вкусной и здоровой Пасхи! 






Рейтинг работы: 0
Количество рецензий: 0
Количество сообщений: 0
Количество просмотров: 20
© 07.04.2018 наталия остапенко
Свидетельство о публикации: izba-2018-2244972

Рубрика произведения: Поэзия -> Мир души












1